RE-MOVE
RE-MOVE es un programa de movimiento saludable que busca una RE-INICIACIÓN corporal para RE-ESTABLECER el dominio de todas las bases del movimiento.
Con RE-MOVE buscamos RE-APRENDER y maximizar la eficiencia, adaptabilidad, variedad e integración del movimiento para RE-CUPERAR y RE-ENCONTRAR un mejor estado de salud
Con RE-MOVE buscamos :
Re-cuperar movimientos saludables.
Re-encontrar la autonomía funcional.
Re-fundar nuestras capacidades.
Re-habilitarnos desde el movimiento.
Es un programa de movimiento, a través de clases semanales, tanto para prevención como el tratamiento en todo tipo de personas en el que trabajamos 10 aspectos que nos permitirán una base sólida de salud motora.
1. Conciencia corporal
2. Capacidades motoras basicas
3. Activación del pie.
4. Línea central espinal.
5. Cap. Funcional de movimiento
6. Espirales y diagonales
7. Equilibrio de patrones
8. Fuerza base
9. Disociación y secuenciación
10. Estabilidad estática y dinámica
