R10 METHOD es un sistema de enseñanza, con una metodología de trabajo especializada en dominar los patrones de movimiento en situaciones reales y orientado a la máxima eficiencia, variedad, integración y creación de una base resistente a las lesiones.

Es el fruto de la experiencia y de la destilación de lo mejor de los mejor que los gurús del movimiento nos han enseñado. Solo lo mejor, lo que funciona. Lo que necesitas. Encontrarás técnicas, protocolos, ejercicios y variedad de herramientas: tu propio cuerpo, barras, anillas de gimnasia, troncos, sacos, cuerdas, árboles, kettelbells,…

R10 es la suma de lo mejor de los mejores sistemas como Ido Portal, Movnat, Animal Flow, Gimnásticos, FMS, Spartan Race, GMB, Barefoot, Parkour…aplicado a la terapia física. No hemos inventado nada, sólo seleccionamos lo que necesitas para alcanzar un nuevo nivel de acondicionamiento físico y mental, para ti y para tus pacientes.