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MOVEMENT COACHING

BUSCAMOS ENSEÑARTE A MOVERTE EFICIENTEMENTE, PARA QUE CONTINÚES HACIENDO LO QUE TE GUSTA O NECESITAS POR MUCHO TIEMPO. NO CREEMOS EN ESPERAR A QUE ESTÉS LESIONADO PARA TENER QUE TRATARTE. CREEMOS EN EVALUAR TU MOVIMIENTO PARA CREAR ESTRATEGIAS ESPECÍFICAS PARA PREVENIR LESIONES Y AYUDARTE A MOVERTE SANAMENTE. Y QUE PUEDAS SACAR TU MÁXIMO POTENCIAL , YA SEAS POCO ACTIVO, ARTISTA/DEPORTISTA OCASIONAL O ARTISTA/DEPORTISTA PROFESIONAL.

¿Qué es el Movement Coaching y por qué es importante?

Es ayudarte a encontrar tu movimiento “adecuado”, buscando tu calidad de movimiento en vez de centrarnos en la cantidad o carga. Usamos estrategias de movimiento diseñados para enseñarte a trabajar como una unidad, balanceada y coordinadamente.

Nos fascina desafiar las posibilidades motoras y biomecánicas de nuestros clientes y llevarlos a la máxima eficiencia adaptados a la exigencia de su actividad.

Buscamos nivelar tu “demanda funcional” ( lo que tu trabajo, deporte y vida te exige) con tus capacidades funcionales ( lo que eres capaz de hacer adecuada y sanamente). Sólo así será posible su realización óptima sin problemas actuales o futuros.

Según ha ido evolucionando la ciencia y el entendimiento del cuerpo, hoy sabemos que:

- Moverse EFICIENTEMENTE es tan importante como comer, dormir o respirar.
- Para estar en forma necesitamos saber movernos en los 3 planos, controlar todas las articulaciones y saber generar- transferir - dispersar las fuerzas adecuadamente.
- Mucho movimiento pero de mala calidad es un gran factor de riesgo para que aparezcan lesiones.
- La resiliencia motora es una capacidad humana que TODOS tenemos.

MOVEMENT COACHING ES BENEFICIOSO PARA TODO EL MUNDO Y TODOS LOS NIVELES DE EXIGENCIA.

¿Qué puedo esperar del Movement Coaching?

Buscamos analizar y corregir las alteraciones de tus movimientos que pueden ser origen de una lesión futura o ya existente. Queremos que tu cuerpo funcione integradamente como una unidad, de forma coordinada y equilibrada.
Primero valoramos tu capacidad de movimiento a través de tests dinámicos para poder entender tus fortalezas y debilidades. Y después programaremos actividades que te ayuden a mejorar y potencializar tu patrones funcionales para tu vida, actividad y profesión.
El objetivo es optimizar la calidad de tus movimientos. Luego llegará la carga y cantidad.

HACEMOS MOVEMENT COACHING DE FORMA PRESENCIAL O VIA ONLINE.

Contacta con nosotros en info@esitef.com o en el WhatsApp +5493562670042, dinos de dónde eres y te explicamos cómo empezar.

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